Правильный сайт о здоровом питании

Приветствую любители здорового образа жизни ☀

Я хочу коротко рассказать Вам о главной идее сайта про правильное и здоровое питание UAFood. Наша задача: дать людям возможность самостоятельно построить свою диету для ведения здоровой и полноценной жизни.

Существует мнение, что правильное здоровое питание базируется на сложных расчетах и самостоятельно с этим разобраться – невозможно. Но это лишь отчасти правда!

Действительно построение правильной диеты требует определенных знаний так как все люди разные ✚ у каждого свои особенности. Но эти знания абсолютно доступны и не сложны в восприятии.

На нашем сайте мы попробуем максимально понятно и в простой форме передать весь наш опыт в области здорового питания и построения диет.

Немного о структуре подачи информации на сайте

На сайте UAFoodвы найдете две ключевые рубрики.

Правильное питание (ПП) – тут мы соберем все необходимые знания, которые нужны для построения диеты. Ну или по меньшей мере будут интересны для прочтения :)

Простые рецепты – в этом разделе сайта мы постараемся собрать все основные блюда нашего повседневного рациона и рассмотреть их с позиции ПП.

Мы так же будем признательны за все отклики и комментарии о нашей работе. Что нравится, а что нет, что хотелось бы добавить или поменять.

Оставить их можно тут ➪

Blog

Мифы о вреде молока

Разрушение мифов о вреде молока для здоровья человека. Научное опровержение самых распространенных заблуждений о молоке и его вредности для взрослого организма

Правильная перловая каша

Пошаговый рецепт вкусной и полезной перловки | Как сварить перловую кашу правильно с максимальной пользой для организма | Калорийность и питательность каши.

Правильная овсянка

Пошаговый рецепт вкусной и полезной овсянки | Как сварить овсяную кашу правильно с максимальной пользой для организма | Калорийность и питательность каши.

Правильная пшенная каша

Пошаговый рецепт вкусной и полезной пшеничной каши | Как сварить пшено правильно с максимальной пользой для организма | Калорийность и питательность каши

Правильная рисовая каша

Пошаговый рецепт вкусной и полезной рисовой каши | Правила и секреты приготовления полезного риса ✚ сравнения калорийности и витамино-минерального состава